CORREÇÃO POSTURALEfeitos da musculação em indivíduos com escoliose.
Estou fazendo um trabalho de monografia sobre os efeitos da musculação no auxilio do tratamento de pessoas com escoliose e estou com dificuldade em encontrar bibliografia a respeito e gostaria tambem da sua a respeito do assunto por favor .
Tiago Salviano Cedrão
Resposta: Para entender o que é escoliose, devemos saber que a coluna vertebral, vista por trás, deve ser "reta"। Qualquer desvio para os lados pode configurar uma "escoliose". Mas, preste atenção. Um desvio lateral mínimo, causado, por exemplo, por maus hábitos posturais, deve ser caracterizado como uma atitude escoliótica. Por outro lado, a escoliose é uma DOENÇA e deve ser tratada como tal. Antigamente, acreditava-se que a escoliose era somente um desvio lateral da coluna, chamada pelos leigos de "coluna torta".
Atualmente, a definição correta é a de que a escoliose, é um desvio tridimensional da coluna vertebral, ou seja, a coluna desvia-se nos três planos do espaço. Assim, a coluna realmente se torce, não somente para os lados, mas também para frente/trás e em volta de seu próprio eixo.
Resumindo, ATITUDES ESCOLIÓTICAS são desvios da coluna - em geral somente para os lados - que, com bastante freqüência, podem ser reduzidos totalmente, ou seja, testes de flexibilidade mostram que a coluna é flexível a ponto de retornar sua forma fisiológica. Têm causas que variam de um mau hábito postural a um desequilíbrio momentâneo de crescimento dos membros inferiores, por exemplo. Por outro lado, ESCOLIOSES EVOLUTIVAS ESTRUTURAIS são aquelas que, em geral, vão evoluir, com alterações nos três planos do espaço e que devemos tentar brecar sua evolução o mais rápido possível. Testes de flexibilidade indicam que a coluna vertebral, neste caso, não pode mais ser reduzida à sua condição fisiológica. O treinamento de força ou seja a musculação é uma boa maneira de diminuir e prevenir as dores que podem aparecer c/ esta patologia.
Em relação a bibliografia posso indicar:- LAMOTTE, Ana Claudia Sued. Contribuições da musculação na postura em portadores de escoliose estrutural. Brasília: UCB, 2003. 84p. Este é um trabalho de dissertação de mestrado que se encontra disponível no site: http://www.nuteses.ufu.br/ é só digitar a palavra escoliose e você terá acesso a este material.
Estou fazendo um trabalho de monografia sobre os efeitos da musculação no auxilio do tratamento de pessoas com escoliose e estou com dificuldade em encontrar bibliografia a respeito e gostaria tambem da sua a respeito do assunto por favor .
Tiago Salviano Cedrão
Resposta: Para entender o que é escoliose, devemos saber que a coluna vertebral, vista por trás, deve ser "reta"। Qualquer desvio para os lados pode configurar uma "escoliose". Mas, preste atenção. Um desvio lateral mínimo, causado, por exemplo, por maus hábitos posturais, deve ser caracterizado como uma atitude escoliótica. Por outro lado, a escoliose é uma DOENÇA e deve ser tratada como tal. Antigamente, acreditava-se que a escoliose era somente um desvio lateral da coluna, chamada pelos leigos de "coluna torta".
Atualmente, a definição correta é a de que a escoliose, é um desvio tridimensional da coluna vertebral, ou seja, a coluna desvia-se nos três planos do espaço. Assim, a coluna realmente se torce, não somente para os lados, mas também para frente/trás e em volta de seu próprio eixo.
Resumindo, ATITUDES ESCOLIÓTICAS são desvios da coluna - em geral somente para os lados - que, com bastante freqüência, podem ser reduzidos totalmente, ou seja, testes de flexibilidade mostram que a coluna é flexível a ponto de retornar sua forma fisiológica. Têm causas que variam de um mau hábito postural a um desequilíbrio momentâneo de crescimento dos membros inferiores, por exemplo. Por outro lado, ESCOLIOSES EVOLUTIVAS ESTRUTURAIS são aquelas que, em geral, vão evoluir, com alterações nos três planos do espaço e que devemos tentar brecar sua evolução o mais rápido possível. Testes de flexibilidade indicam que a coluna vertebral, neste caso, não pode mais ser reduzida à sua condição fisiológica. O treinamento de força ou seja a musculação é uma boa maneira de diminuir e prevenir as dores que podem aparecer c/ esta patologia.
Em relação a bibliografia posso indicar:- LAMOTTE, Ana Claudia Sued. Contribuições da musculação na postura em portadores de escoliose estrutural. Brasília: UCB, 2003. 84p. Este é um trabalho de dissertação de mestrado que se encontra disponível no site: http://www.nuteses.ufu.br/ é só digitar a palavra escoliose e você terá acesso a este material.
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