Como citado anteriormente a Doença de Parkinson se caracteriza pela redução de Dopamina, um neurotransmissor, ou seja, é uma substância que funciona como uma ponte para levar os estímulos do sistema nervoso para o sistema motor. Com a diminuição deste neurotransmissor a coordenação motora fica prejudicada e consequentemente a realização das Atividades da Vida Diária como: subir e descer escadas, carregar objetos (sacolas), sentar e levantar, escovar os dentes entre outras atividades.
A Atividade Física tem um papel fundamental para melhorar a Qualidade de Vida destas pessoas. Exercícios Físicos que priorizem a melhora dos níveis de força e flexibilidade são fundamentais.
Entre as principais formas de Atividades Físicas destacamos a musculação com ênfase nos grandes grupos musculares e melhora da flexibilidade com alongamentos. Os exercícios escolhidos devem sempre que possível imitar os gestos motores das atividades da vida diária exemplo: subir e descer escadas, sentar e levantar (imitando o gesto de sentar e levantar de uma cadeira), caminhadas, agachamentos em máquina quando possível, fortalecimento de membros superiores entre outros.
A Atividade Física tem um papel fundamental para melhorar a Qualidade de Vida destas pessoas. Exercícios Físicos que priorizem a melhora dos níveis de força e flexibilidade são fundamentais.
Entre as principais formas de Atividades Físicas destacamos a musculação com ênfase nos grandes grupos musculares e melhora da flexibilidade com alongamentos. Os exercícios escolhidos devem sempre que possível imitar os gestos motores das atividades da vida diária exemplo: subir e descer escadas, sentar e levantar (imitando o gesto de sentar e levantar de uma cadeira), caminhadas, agachamentos em máquina quando possível, fortalecimento de membros superiores entre outros.
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