Aparelho Simulador de caminhada, funciona? Queima calorias? Quanto tempo seria necessário? Agradeço atenção!Uiamara, Dona de casa, Belo Horizonte

Olá, até em repouso gastamos calorias para mantermos as funções básicas como, por exemplo, a respiração. Quando realizamos qualquer movimento corporal este gasto aumenta, sendo a intensidade dos exercícios a variável mais importante, ou seja, quanto mais rápido o exercício, com a mesma duração/tempo maior o gasto.
A partir do primeiro segundo de caminhada você já está depletando/gastando calorias. O simulador de caminhadas funciona.