Sauna Emagrece?
Ana existe diferença entre emagrecimento e redução de peso, a massa corporal (peso) é constituída basicamente por quatro tecidos: tecido magro/massa muscular, gordo/gordura, visceral/órgãos internos e fluídos e ósseo/ossos, quando falamos em emagrecimentos, estamos falando em diminuição dos estoques de gordura corporal, já a redução de peso pode ocorrer pela diminuição de qualquer um dos quatro componentes citados anteriormente.
Na sessão de sauna o que ocorre é uma sudorese, ou seja, transpiração excessiva/perda de líquido e, portanto redução de peso, mas não emagrecimento. Quando você termina sua sessão de sauna e repõem o líquido perdido, o seu peso tende a voltar ao normal.
Ana existe diferença entre emagrecimento e redução de peso, a massa corporal (peso) é constituída basicamente por quatro tecidos: tecido magro/massa muscular, gordo/gordura, visceral/órgãos internos e fluídos e ósseo/ossos, quando falamos em emagrecimentos, estamos falando em diminuição dos estoques de gordura corporal, já a redução de peso pode ocorrer pela diminuição de qualquer um dos quatro componentes citados anteriormente.
Na sessão de sauna o que ocorre é uma sudorese, ou seja, transpiração excessiva/perda de líquido e, portanto redução de peso, mas não emagrecimento. Quando você termina sua sessão de sauna e repõem o líquido perdido, o seu peso tende a voltar ao normal.
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